Las relaciones entre personas son un ámbito complejo y polifacético. A veces es difícil definir la frontera entre el amor sincero y profundo y la dependencia emocional. Por dependencia emocional entendemos un estado en el que una persona necesita constantemente la confirmación de su importancia o significación por parte de otra persona, es incapaz de tomar decisiones independientes y experimenta ansiedad cuando su “objeto de dependencia” está ausente.
Causas de la dependencia emocional:
Baja autoestima: A menudo, las personas que sufren dependencia emocional no se valoran lo suficiente a sí mismas ni a sus capacidades. Buscan la validación de su valía en el mundo exterior, especialmente en una pareja.
Miedo a la soledad: Este miedo puede ser tan fuerte que las personas están dispuestas a aceptar cualquier condición para permanecer en una relación, aunque no sean felices con ella.
Patrones de relación incompletos: Aprendemos a comunicarnos y a conectar con los demás observando a los adultos cuando somos niños. Si estos patrones estaban lejos de ser ideales, la persona puede replicarlos en su relación.
